Nützliches für deinen nächsten Wettkampf
Wenn du neue Tipps und Tricks suchst, wie du entspannt in den nächsten Wettkampf gehen kannst, dann bist du hier genau richtig!
Hast du schon erste Wettkampferfahrungen sammeln können? Dann lies gerne hier weiter, wenn nicht scrolle zum nächsten Text, wo ich dir nützliches für deinen ersten Wettkampf zeige.
Die Wettkampfsaison hat dieses Jahr bereits begonnen, die ersten Bezirksmeisterschaften sind geschossen, die Rundenwettkämpfe laufen bereits und die ein oder andere Quali für die Landesmeisterschaft ist schon gesichert!
Besonders wichtig ist eine gute Vorbereitung, um entspannt in den Wettkampf starten zu können.
Im letzten Training vor dem Wettkampf mit der Luftpistole solltest du auf folgende Dinge achten:
- Kartusche(n) gefüllt und noch verwendbar laut Ablaufdatum ?
- Abzugsgewicht überprüft?
- Sicherheitsschnur im Koffer?
- Gehörschutz eingepackt?
- Munition aufgefüllt und ggf. eine neue Dose in der Tasche?
- Handtuch eingepackt?
- Wettkampfpass unterschrieben und eingepackt?
- Startkarte eingepackt?
- Personalausweis noch gültig und dabei?
Achte bei dem Überprüfen und Einstellen von deinem Abzugsgewicht darauf, dass du etwas mehr als das vorgegebene Mindestgewicht von 500 Gramm einstellst. Am besten sind 520 - 530 Gramm. Hier bist du auch bei Temperaturschwankungen auf der sicheren Seite. (Habe selber schon auf einer deutschen Meisterschaft gestanden, und musste die Waffe nachjustieren.)
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass du keine Schuhe tragen darfst, welche über den Knöchel gehen, und somit stützen können.
Etwas zu trinken ist auch nie verkehrt. Achte aber darauf, dass es nicht zu dolle sprudelt...
Ganz wichtig...;-)
Hast du einen Glücksbringer?
Bei mir steht immer mein Glücksschwein mit auf dem Stand, das habe ich bei meinem ersten Wettkampf von meiner Oma bekommen und es begleitet mich bis heute immer treu zu allen Wettkämpfen!
Jetzt hast du schonmal einen kleinen Überblick davon bekommen, was du alles in den Wettkampf mitnehmen kannst bzw. beachten musst.
Nützliches für deinen ersten Wettkampf
Du bist ganz neu im Wettkampfbusiness und auf der Suche nach Tipps und Tricks, die dir das Leben leichter machen?
Keine Sorge, ich hab da was für dich!
Wenn du deinen ersten Wettkampf schießt solltest du dir bewusst sein, dass es nochmal eine andere Situation als das Training ist! Eventuell hast du noch nicht so viele Schießstätten gesehen, oder es ist der erste Wettkampf. Nur keine Panik, suche dir jemanden aus dem Verein, der schon Wettkampferfahrung hat und schaue im Vorfeld in den Starterlisten nach, ob du bereits Schützen kennst, an denen du dich orientieren kannst.
Versuche außerdem ein Ritual für dich zu finden, welches du vor jedem Wettkampf durchführst - sei es zu Hause die Glückssocken anziehen, oder auf dem Wettkampf nochmal das Lieblingslied hören...das ist von Sportler zu Sportler ganz individuell!
Gerne helfe ich dir dabei, dich optimal auf den nächsten Wettkampf vorzubereiten!
Von der Spielplatz-Pistole zum Präzisionssport - Warum Schießsport mehr ist, als du denkst
Früher hast du dir aus Stöcken oder mit den Fingern Pistolen und Gewehre gebastelt?
Na klar – wer hat das als Kind nicht gemacht? Irgendwann ist man dafür natürlich „zu alt“ und wird komisch angeschaut, wenn man so was noch macht und nicht mehr in der Grundschule ist… 😉
Aber was nun?
Ganz einfach: Probier es doch mal mit Sportschießen!
Allein in Hessen gibt es laut dem Hessischen Schützenverband 1.006 eingetragene Schützenvereine. Die Chance ist groß, dass einer davon ganz in deiner Nähe ist – schau doch einfach mal vorbei!
Was macht den Schießsport so besonders?
Zum einen: die Vielfalt – vom klassischen Luftgewehr über Luftpistole bis hin zu moderner Technik wie Lichtgewehren ist alles dabei.
Zum anderen – und das ist vielleicht das Beste: Beim Training vergisst du alles um dich herum. Schule? Arbeit? Alltagsstress? Hat hier keinen Platz.
Du musst dich voll auf dich selbst konzentrieren. Auf deinen Atem. Auf deinen Ablauf. Jeder Schuss ist eine neue Herausforderung, bei der du versuchst, alles möglichst präzise durchzuführen.
Denn am Ende willst du keine 7 sehen. Du willst die 10.
Jung, weiblich, Sportschütze
Ich war 14 oder 15 und hatte einen meiner ersten Rundenwettkampf mit der Sportpistole. Es war mitten in der Saison, viel Training, Landeskader – ich war in Bestform. Und ich wusste das auch.
Kurz vor dem Wettkampf fragte mich ein Schütze aus der gegnerischen Mannschaft – ein erwachsener Mann –, ob ich die Waffe überhaupt schon halten könne.
Ich weiß noch genau, wie dieser Satz klang.
Nicht laut. Nicht aggressiv.
Aber voller Zweifel.
Damals hatte ich – nennen wir es – eine gesunde Portion Pubertät und eine ziemlich große Klappe. Also antwortete ich ihm, dass ich ihm gleich zeigen würde, wie man richtig schießt.
Spoiler:
Ich habe es ihm gezeigt.
Haushoch gewonnen.
Gegen ihn.
Und gegen seine Kollegen gleich mit.
Während sie lachten – allerdings nicht mehr über mich.
Heute denke ich oft an diesen Moment zurück.
Nicht, weil ich stolz darauf bin, jemanden „abgezogen“ zu haben. Sondern weil er so exemplarisch war.
Ich war jung.
Ich war weiblich.
Also offenbar automatisch nicht ernst zu nehmen.
Und genau da liegt das Problem.
Im Schießsport geht es um Präzision. Um Technik. Um Konzentration. Um mentale Stärke.
Nicht um Lautstärke. Nicht um Ego. Und ganz sicher nicht um Geschlecht.
Was ich an diesem Tag gelernt habe:
Unterschätzt zu werden ist kein Nachteil.
Es ist ein Vorteil.
Denn während andere noch überlegen, ob du „stark genug“ bist, stehst du schon am Stand – fokussiert, ruhig, bereit.
Heute würde ich wahrscheinlich ruhiger reagieren.
Vielleicht würde ich lächeln. Vielleicht gar nichts sagen.
Denn die beste Antwort ist immer noch ein gutes Ergebnis.
Und vielleicht braucht es genau solche Momente, damit sich das Bild langsam ändert.
Damit ein junges Mädchen am Stand nicht mehr überrascht angeschaut wird.
Sondern einfach als das gesehen wird, was sie ist:
Eine Sportschützin.
